頂嘴、哭鬧、大寶打二寶、挑食、依賴大人、行為退化、缺乏成就動機……

孩子總是講不聽又很盧？

爸媽再也不用忍氣吞聲！第一本專為臺灣父母所寫

免爆氣親子對話範本！

作者駱郁芬是兒童臨床心理師，擅長兒童發展議題，

更是一位在工作和家庭間兩頭燒的媽媽。

因此，她對前來諮詢的煩惱爸媽，很能感同身受。

她說，很多家長誤以為

正向教養，就是要永遠帶著正面情緒的「忍耐的教養」，

但養小孩就是每天被他氣死三百次，怎麼可能一直有正面情緒？

駱郁芬說，正向教養不是忍耐，也不是縱容，

而是針對孩子的年齡與特質，適度的理解、設限與要求。

因此她以阿德勒正向教養X兒童心理學發展為基礎，

運用日常生活的親子對話，為惱人的教養問題提供實用方法。

◎免爆氣親子對話範本

‧遇到長輩不喊人？不要罵，試試示範讓他仿效。

×「叫人呀，你的嘴巴長哪裡去了？」

○「這是王伯伯，我們一起說王伯伯早！」（讓他仿效）

‧多說「我知道」，理解他的感受

×「你那麼多玩具，很多都沒在玩，不要這麼小氣。」

○「我知道你擔心借出去會被弄壞，有沒有你不怕弄壞的玩具呢？」（這是同理心）

‧贏或失敗的態度，孩子從你的反應學

×「早跟你說過了吧，誰叫你考前不認真練習。」

○「這次輸了你一定很失望，下次要不要試試看……。」（把焦點放在解決問題）

‧建立就寢儀式，避免睡前誘惑

×「你要是明天爬不起來，就不要給我在那邊哭。」

○將時間固定下來，八點洗澡，九點刷牙，九點半睡覺。（給孩子睡前儀式）

面對教養困境時，常有家長問：「要怎樣忍住脾氣？」

作者說：「不要忍！」因為被情緒綁架的大腦，是沒辦法理性運作的。

你要做的是翻譯你的情緒，把你的火氣翻譯成正向的對話，

就能扭轉親子關係。本書有33種情境供你參考。