▌內容簡介

◎本書由2021年入選義大利波隆那插畫展畫家Irene Freitas跨刀繪製◎

【給孩子愛與滋養‧暖心推薦】

High媽 ／諮商心理師
吉爾家Lisa ／親子部落客
何翩翩 ／牧村親子教室負責人、蒙氏教育工作者
洪意晴 ／毛蟲藝術心理諮商所心理師
彭菊仙 ／親子作家
趙崇甫(大樹老師) ／育兒顧問
簡嫚書 ／知名演員
羅明華 ／台灣遊戲治療學會理事長
（以上依首字筆畫排序）
【家長們好評熱推！和孩子樂在家中的好點子！】

「在這疫情大流行期間，大家的心理都非常脆弱，這本書給了我和孩子輕鬆又有樂趣的時光，讓我們在家不會悶到要發瘋！如果你對於這段期間感到迷失，或者對自己無法總是開心和孩子待在一起感到內疚，不要錯過這本書。」──Hannah

「我強烈推薦這本書給任何有小孩的人！！有時我需要一些方法來安撫自己和孩子，這本書對我和我的女兒來說是救命稻草。我幾乎每天都翻開它。」──Ashley

「書中的活動幫助你和孩子建立連結，也幫助孩子能夠與自己的感受建立連結。這本書非常適合忙碌的我，因為大多數活動只需要很少的材料，與孩子建立連結不再是一項艱鉅的任務，我很高興我和孩子一起嘗試了這些活動！」──IMO

「身為我3歲半獨生女的主要照顧者，她總是期待我和她一起玩，我承認，有時我會覺得煩躁，把她趕到電視前或給她玩具玩。這本書提醒我，我可以與孩子建立更牢固的關係。每當我和孩子有一點點空閒時間，或需要建立高品質的相處時光時，我就會打開這本書。強烈推薦！強烈推薦！」──Meowza

【用遊戲陪孩子探索內心、克服困難，一點也不難！】

孩子和大人一樣，都有「被情緒吞沒」的時候，
也都有「好像不是很清楚自己怎麼了」的時候，例如：
很浮躁，總是定不下心來寫作業；
很不安，總要哄好久才願意上床睡覺；
很焦慮，有擔心的事情卻閉口不說……

作者梅麗莎‧拉維尼擁有遊戲治療、創傷治療、正念與瑜伽專業，
一次女兒下樓梯摔傷的經驗，
她使用女兒喜愛的玩偶來模擬進行傷口檢查的狀況，
協助女兒在遊戲的過程中，自然表達對跌倒經驗的恐懼，
順利化解了產生「創傷陰影」的危機，
也促使身為遊戲治療師的她更加肯定「遊戲的療癒力」，
進而撰寫出這本一般家長、教育工作者都能運用的遊戲式情緒教養魔法書。

利用本書的療癒遊戲，
透過與孩子的身體接觸、引導對話、感官體驗、歌唱、深呼吸等方式，
幫助你更靠近孩子的感受、理解孩子的挫折，
孩子也會更「了解自己的情緒」，
以及「當低潮時，如何讓自己好一些」。

甚至，包含上學前、放學後、寫作業前、睡前，
這些需要孩子有所準備的「轉換時刻」，
本書都提供了平撫孩子的焦躁、恐懼，
以及讓孩子重新專注當下的魔法。

一天15分鐘，給孩子「有趣、好玩又有品質的陪伴」，
幫助孩子建立「內在安全感」，
讓孩子相信：無論我的表現如何，永遠有人會在我身後支持我、等待我，
這會成為孩子一生最大的助力！

本 書 特 色
★多元豐富：包含「美勞音樂、身體活動、呼吸冥想、感官體驗」等7大面向、101種引導孩子熟悉感官知覺、情緒，並有效建立親密感的療癒遊戲。
★容易執行：步驟簡單、指引明確、在家就能玩，有些遊戲甚至不需要任何材料！只需要一天15分鐘，以及你願意陪伴、瞭解孩子的一顆心！
★專業實證：本書以「兒童認知發展心理學、遊戲治療理論」為基礎，並融入「正念、瑜伽呼吸法」的運用，有效安撫孩子的焦躁，讓孩子學習在緊張時刻也能夠穩定內心、專注當下。
★創傷療癒：當孩子經歷外在環境變動（例如疫情、轉學、搬家）或者創傷經驗（例如嚴重的跌倒摔傷）時，本書引導家長如何運用具療癒性的遊戲，協助孩子抒解難以用言語表達的不安，找回勇氣與自信。
★亦推薦家有高敏兒的家長，透過本書的感官體驗遊戲，你將會更靠近孩子的世界、理解孩子的困難，告別罵完孩子又後悔的循環。

▌目錄

前言
如何使用本書

第一章 給家長與兒童照護者的遊戲治療指南
遊戲治療是什麼？
遊戲治療如何進行？
如何成為遊戲治療師？
我的孩子能從遊戲治療中獲益嗎？
遊戲治療為何如此有效？

第二章 打開遊戲治療的工具箱
我和孩子能從書中的遊戲獲得哪些幫助？
關於遊戲活動的準備與規則

第三章 連結遊戲　
抱抱時間 　
歡笑爆米花　
一起躲進毯子堡壘 　
今天在學校好玩嗎？　
握手密語　
抱抱捉迷藏　
魔法毛球彩繪　
點心彩繪　
比賽高潮　
花園在哪裡？　
眼睛，晚安；肚肚，晚安
藏棉球
找找看不見的傷口
記憶雕像　

第四章 繪畫、手作與音樂遊戲　
畫出你的世界
我畫你，你畫我　
驚喜畫　
來組個家庭樂團吧！
自製香香培樂多黏土　
一分鐘畫畫
捕夢網把噩夢抓走囉！
煩惱瓶　
勇敢之歌　
挑戰之歌
鏡子裡的祕密留言　
情緒毛毛臉　　
用手偶說說話　
安全感之歌　
我的情緒歌單　
情緒塗鴉　
手印情緒圖表　
身體之歌　

第五章 動作與感官遊戲　
大家跟我這樣做
趣味伏地挺身　
小小身體偵探
肚肚先生，我想知道你今天有什麼感覺？
五感料理時光　　　　
尋寶時間
岩漿地板
「這是什麼聲音？」
「這個吃起來怎麼樣？」
「這個聞起來怎麼樣？」
「這個摸起來怎麼樣？」
抱抱挑戰
搖籃時光
色彩調調樂　
骰子動動動　　　
五感擲骰子　　
鏡子跳舞趣　
水上大冒險　
為什麼肚子餓？

第六章 說故事和角色扮演遊戲
手偶電影首映會　
故事歌
當你還是小寶寶時　
說一個「我看見你」的故事　
故事石　
手偶傳紙條　
回憶相簿　　　
我不怕看醫生了！　　
切換視角練習
魔法藥水
魔法信箱
故事接龍

第七章 挑戰遊戲　
紅綠燈
泡泡標籤　
走！停！坐！　
大富翁遊戲　
夢想中的遊戲
建塔挑戰　
歡樂泡泡糖　
動物標籤　
濕紙團射靶
傳棉球
定格挑舞　
障礙賽挑戰
彈珠軌道

第八章 戶外遊戲
戶外探險趣
「我看到」挑戰　
用感覺散步　
泥巴煮煮樂
雙人鞦韆
自我肯定跳房子
許願花園
大地藝術
三個夢想成真的事物　
來看雲朵吧！　
感受尋寶　
　
第九章 深呼吸與冥想遊戲
泡泡深呼吸
巨大泡泡挑戰
泡泡定格　
超級英雄呼吸　
義大利麵呼吸　
背靠背呼吸　
大象呼吸　
獅子王呼吸
小精靈呼吸　
慈愛冥想練習　
轉換心情的地方　
平靜心靈罐
「噴噴！怪獸走！」
魔法著色呼吸　

相關資源
參考文獻
致謝
 

▌作者簡介

梅麗莎‧拉維尼（MELISSA LaVIGNE）
註冊遊戲治療師、持照臨床社工師。於美國紐約水牛城開業，提供兒童、家庭與成人治療服務，擁有豐富的遊戲治療與創傷治療經驗，並樂於和家長分享她的治療工具。除此之外，她也在非營利組織Yogis in Service教授瑜伽，並訓練師資，提供與正念、創傷知情、創傷療癒相關的瑜伽課程

▌繪者簡介

艾琳‧佛瑞達（Irene Freitas）
插畫家，現居巴西，喜歡描繪日常生活中趣味的人事物。作品《Manaus》入選2021年義大利波隆那插畫展、《A Floresta》獲美國3x3國際插畫大獎優選

▌譯者簡介

談采薇
淡江法文系畢業，於加拿大溫哥華西門菲沙大學進修口筆譯文憑課程後，任職於跨國廣告集團、媒體集團、法律事務所等行業。珍惜每個英文口筆譯或教學的機會，並享受由不同領域和類型的工作中，不斷經歷新的壓力、挑戰與成長

楊雯棋
譯齡十餘年，為自由譯者與全職媽媽。在教養孩子的日常生活中體會心靈上的成長。興趣廣泛，尤其喜歡手作，對編織與羊毛氈情有獨鍾。 喜歡創作型料理和各樣奇思妙想