參悟家族能量的影響
從覺察鬆開障礙，在釋放裡顯現愛
＊繼《愛就在你心中》、《當下的釋放》，又一生命覺醒新作＊
我們一生中會不斷地遭遇各種問題，常常想擺脫當下的苦惱，卻很少注意到自己的做法到底是化解，還是製造更多的問題；總是向外追求，像企求遠在天邊的星星，反而離自心越來越遠，成為迷途、顛倒的人。
顛倒的人猶如身陷黑暗，然而，我們能不能發現：這些日常所生的痛苦，可能源於我們的家庭、尤其是父母的影響，甚至隱含了好幾代前家族能量的問題與習性？這些糾結根深柢固，形成我們看到的世界──如果這個模式沒有被發現而停止，將一直重複影響生生世世。
現在，把心安靜下來，
這份安靜本身就是光，這道光就來自你身上。

放下頭腦想像出來的形式，
只是和當下的感覺自然而然地在一起──
如此的清明注視，將帶來覺醒，讓愛復甦。
生命的學習，不是用頭腦去記要做什麼、該做什麼；而是讓我們的能量、我們的心，如實地去感受現在，體會每一個時刻。
如果我們能學習生命的這個關鍵，就能讓自己自由，我們的孩子、我們所愛的人也能自由，這是學習家族能量最重要的意義。
釋放真正的精神是靜心覺知，面對自己的痛苦，認識問題的本質，不被表象問題迷惑，進而透澈問題、看清真相。
如此一來，不但鬆開煩惱的果，同時看到煩惱的因，並且不再製造。
走在覺醒的路上，猶如隨身攜帶一面無形的鏡子；只有真正想要覺醒的人，才能看見鏡中實無一物，在愛的道途上不斷學習，綻放穿透黑暗的光亮。

【本書特色】
(1)深度覺察糾結的「家族能量」，尋回關係中愛的平衡
(2)理解表面問題，看見深層信念，還原真正的安定
(3)讓情緒自然流轉，了解衍生業力後果，清理心中障礙
(4)學習苦難的意義，透過靜心釋放，參悟愛一直都在

【精彩內容選讀】
‧流浪貓的啟示
我看到貓在那邊等我，很在乎我，覺得很感動，但是我們都活在自己的認為裡面，認為「這樣的認為」是對的。
人跟動物都會如此，何況是人跟人之間？隨緣的時候，我們可以從互動中學習到更大的智慧；享受這個生命，而不是在這裡挨生命的苦。
‧排斥痛苦等於排斥喜悅
痛苦和喜悅實為一體兩面，如果逃避痛苦，等於把喜悅、快樂也丟掉，讓我們活得愈來愈悲傷沉重。
這些被忽略的能量，會轉變成任何形式，一直掌控著我們的生命。
‧受傷的能量如火苗
被傷害，還有傷害他人，其實是同一件事。
一個受傷的人，覺得自己不值得被愛，必然是以自己的受傷反應去跟別人互動，在關係裡面就會處處呈現這種模式。
因為我們受傷之後，無法跟這個感覺有個距離；你想要什麼方式，不知不覺就會按照這樣去進行。
‧安住在痛苦中
每一個人都會覺得我的痛苦真的很大，可是根本只有一個：「我們始終在逃避，我們害怕安住在痛苦裡面。
」在你開始理解的那一刻，必須把心敞開，痛苦才開始流動。
這些傷痛都是能量，我們害怕、抗拒、恐懼，同在到最後時，是如此地透澈跟寧靜。

【專文推薦】
「我們在生命覺醒的長河裡，受益於前輩們的智慧開啟，自然地也想將自己的實踐領悟分享下去；這本書就是這樣的一份愛與智慧的傳遞。
」
──周鼎文 道石教育創辦人、亞洲系統排列大會主席
「困境與黑暗是讓我們修煉再修煉的境遇，若能擁有心靈的順境，就能常處於安適平和之境。
即便外界仍有風有雨，喧囂嘈雜，心最後會回到善意的歸處。
」
──宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家
「靜心覺察是一趟重新認識自己的旅程。
坦然面對自身的諸多障礙，竟讓人感到如此踏實，從而真正安頓了心。
」
──王美瑤 臺灣大學哲學博士

【覺察推薦】
安一心　華人網路心靈電台共同創辦人
周介偉　光中心創辦人
洪仲清　臨床心理師
許瑞云　身心靈暢銷書作家、心能量管理中心執行長
陳盈君　左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者
蘇飛雅　占星師
蘇益賢　臨床心理師

作者：劉素珍文字整理：李宗燁
作者簡介
劉素珍
一九六三年生。
二十幾歲時，曾被數家醫院同時診斷出罹患來日不多的絶症，絕望的瞬間醒悟自我意念的運作，身心脫落，卸下自我的牢籠，生出極大能量與安定。
二○○四年開始研習氣功，過著半隱居的生活。
有感於現代人要過有品質的生活必須兼顧身體、關係與靈性，於是在二○○八年開始把靜心的精神融入氣功，教導動作中的覺知，並帶領家族能量的療癒（家族系統排列）至今。
有人覺得她的教導很像克理希那穆提，某些法師及學佛者覺得更像大圓滿，接觸過家族排列者則說她的排列就像海寧格。
李宗燁／文字整理
一九六五年生。
臺灣大學心研所碩士，曾任大學講師、大學學生輔導中心兼任輔導員、觀音線協會志工督導、北市社會局合作輔導員、任林文教基金會團體帶領。
著有《走出乖小孩的受苦迷宮》、《生命史學》等書。

◆專文推薦
「我們在生命覺醒的長河裡，受益於前輩們的智慧開啟，自然地也想將自己的實踐領悟分享下去；這本書就是這樣的一份愛與智慧的傳遞。
」
──周鼎文 道石教育創辦人、亞洲系統排列大會主席
「困境與黑暗是讓我們修煉再修煉的境遇，若能擁有心靈的順境，就能常處於安適平和之境。
即便外界仍有風有雨，喧囂嘈雜，心最後會回到善意的歸處。
」
──宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任、作家
「靜心覺察是一趟重新認識自己的旅程。
坦然面對自身的諸多障礙，竟讓人感到如此踏實，從而真正安頓了心。
」
──王美瑤 臺灣大學哲學博士
◆覺察推薦
安一心　華人網路心靈電台共同創辦人
周介偉　光中心創辦人
洪仲清　臨床心理師
許瑞云　身心靈暢銷書作家、心能量管理中心執行長
陳盈君　左西人文空間創辦人、國家諮商心理師、身心靈分享者
蘇飛雅　占星師
蘇益賢　臨床心理師

目錄
推薦序　在生命覺醒的長河裡，愛世界如是的一切　周鼎文
推薦序　跨越黑暗的微光──靜心找回愛的能量　　宋怡慧
推薦序　直面恐懼，讓愛流動　　　　　　　　　　王美瑤
作者序　從逐天邊星，到如實過活
前言  　深入痛苦，連結屬於自己的力量　　　　　李宗燁
第一章 起點決定終點
最黑暗的地方仍有光
家族能量的影響
靜心的重要
排斥痛苦等於排斥喜悅
注視痛苦就是覺醒的力量

出版社：木馬文化事業有限公司