內容簡介
沒有感情，就不算出軌嗎？
不能暢所欲言，愛就成了埋怨？
老公出軌回歸後，如何重建信任？
如何讓吵架不傷害感情，而是解決問題？
擺脫無效婚姻，實現夫妻共贏！
理解兩性差異，共建幸福的婚姻諮商課
▎婚姻的本質與挑戰
在兩性差異的影響下，現代婚姻面臨著多重挑戰。書中透過具體的案例分析，揭示了「保母式婚姻」的現象，其中女性在家庭與職場中承擔了巨大的壓力和不平等的家務分配。作者以統計資料和真實故事闡述了女性在婚姻中的多重角色和犧牲，同時指出男性在家庭責任中的缺位。
▎婚姻中的自我覺醒
本書不僅關注了婚姻中的問題，也著重討論了個人在婚姻中的自我覺醒。透過電影《82年生的金智英》和《婚姻故事》的分析，書中展現了女性在婚姻中的自我價值和情感需求被忽視的困境，以及這種忽視對女性精神世界的影響。作者鼓勵讀者在婚姻中尋找平等和相互尊重，同時不忘自我價值的實現。
▎婚姻的現實與期望
作者深入剖析了婚姻中的現實問題，如經濟利益、社會成就以及性與金錢的角色。透過真實的訪談和案例，展現了人們對於婚姻的不同期望和現實之間的衝突。書中指出，婚姻並非只是愛情和情感的結合，更是兩個人在現實生活中共處的夥伴關係。
▎婚姻的經營與成長
本書提供了關於如何經營和成長婚姻的實用建議。作者認為婚姻需要雙方的共同努力和持續的溝通，以及對彼此需求的理解和尊重。透過建立共同的目標和價值觀，夫妻可以一起成長，克服生活中的困難。
▎面對婚姻危機的應對
在探討了婚姻的美好與挑戰後，書中也提供了面對婚姻危機時的應對策略。無論是處理日常瑣事的爭吵，還是面對重大的背叛和失望，作者都鼓勵讀者採取積極的措施來解決問題，並在必要時尋求專業幫助。
▎再婚的考量與準備
針對那些經歷過失敗婚姻並考慮再次步入婚姻殿堂的人，作者給出了深思熟慮的建議。書中強調了在再婚之前處理好前一段婚姻的情感遺留問題、經濟問題和孩子問題的重要性。同時，作者也提醒讀者在選擇再婚伴侶時要有足夠的了解和準備，以避免重蹈覆轍。
本書特色：知名婚姻研究專家潘幸知以10年心理與婚姻諮商經驗，結合100多個真實情感案例，分為4大主題，共42堂課程，幫助讀者找到婚姻矛盾根源，重拾幸福。書中強調要學會在尊重自身需求的同時滿足對方期待，創造真正幸福的婚姻，透過專業心理分析和實用性解決措施，指引讀者協調雙方需求，實現關係共贏，擺脫無效婚姻。
目錄
第一章 婚姻本質：
兩性差異影響下，如何獲得愛與幸福
「保母式婚姻」揭開中年女性的無奈：男人娶老婆到底為了什麼
初戀為何難忘，這個問題隱藏著夫妻相處的關鍵
婚姻，就是一場世俗的遊戲
婚姻裡男人最怕的是什麼？你絕對想像不到
浪漫的愛情到底能否長久
兩性真相：男人怎麼看待離婚女人
你哪個時刻想離婚？採訪上百位男女，揭露婚姻的真相
娶了心口硃砂痣的男人，能忘了心中那道白月光嗎
沒有感情，就不算出軌嗎
為什麼說婚姻不可缺少儀式感
第二章 婚姻經營：
幸福的婚姻有法可循
擺脫原生家庭的不利影響，婚姻這樣經營才能幸福
步入婚姻前，最重要的考量因素是什麼
帶著孩子再婚的女人，如何創造理想的幸福婚姻
夫妻相處核心問題大曝光：孩子才是婚姻關係的試金石
婚姻真諦：94％的幸福婚姻，都不是我們想像的那樣
經營好婚姻的四個祕訣，缺一不可
男人眼中的最佳婚姻相處方式是怎樣的
如何讓吵架不傷害感情，而是解決問題
如何應對婚姻中感情變淡的危機，重拾幸福
突然對另一半死心，女人如何選擇才能獲得幸福
再婚，如何處理好夫妻關係
第三章 婚姻困境：
有所突破，才能絕地重生
「獨角戲婚姻」：如何解決婚姻中對方的忽視和缺席
吵架後，老公總是拒絕溝通怎麼辦
處理好婆媳關係，務必注意這三個關鍵點
不幸的婚姻，果然都存在這三個問題
婚姻裡的漸行漸遠，都是從這件事開始的
婚姻越走越無話可說，三個建議讓你走出泥沼
婚姻中，親密關係的這三大困難你必須要克服
老公出軌回歸後，如何重建信任
若你對未來婚姻感到恐懼和迷茫，不妨聽聽這番話
實錄：相親結婚是否能長久
為什麼老公都怕「談一談」
第四章 自我療癒：
如何走出傷痛，找到更好的自己
被騙當第三者的我，以這樣的方式獲得了重生
復婚這條路，到底是重蹈覆轍還是失而復得
給已婚女人和未婚女人的六條婚姻建議
離婚變得很輕易？一個你必須克服的離婚恐懼
那些娶了第三者的男人，最後怎麼樣了
女人，一定要擁有重啟人生的勇氣
實錄：已婚女人出軌後的自白
所謂「寵妻狂魔」，才是婚姻最大的謊言
已婚男講述：和這四類女人結婚最容易後悔
再婚前一定要處理好的五個問題
作者簡介
潘幸知，心理諮商師，主攻女性心理學方向，是受眾多粉絲信賴的心理情感導師。著有《親愛的，這世界上本沒有對的人》、《你的婚姻必須自帶鋒芒》、《婚姻的十萬個為什麼》等書。
