內容簡介 

【建立完美關係，經營幸福婚姻】
伴侶選擇、兩性溝通、婚姻經營
愛情儀式、家庭建設、幸福人生
20個婚姻和愛情中的重要課題，提升愛與被愛能力！

▎選擇合適的伴侶──夫妻美滿的直接動力
透過分析一位女子的悲劇經歷，揭示了心理不健康如何在婚姻、戀愛關係中產生危機，導致扭曲的感受。

▎愛情的核心元素──維持關係穩定的基石
透過不同案例闡述了激情、親密、承諾這三個元素在不同關係中的組合和比重變化，並探討了影響這些元素發展的因素。

▎婆媳關係的挑戰──常常是家庭矛盾的源頭
探討婆媳之間的誤會和感受不一致的原因，並透過實例提出建立新型婆媳關係的建議。

▎家庭文化與夫妻衝突──婚姻中的重要課題
分析家庭教育中的雙重束縛問題，並提出原生家庭父母應適時退出子女家庭的介入，更強調了建立健康家庭文化的重要性。

▎愛情中的角色分配──維持關係穩定的重要因素
探討出軌背後的心理動機，並指出懂得角色搭配和尊重彼此需求是維持愛情穩定的關鍵，幫助讀者在愛情中適時變換角色，促進雙方的理解和包容。

▎再婚家庭的經營──將面臨獨特的挑戰
強調家庭中的血緣關係，並建議不要急於再婚。書中提出了再婚家庭經營的建議；指出離婚並不是個人的錯，幫助讀者在新的家庭中找到穩定。

▎孩子是婚姻的報警器──反映夫妻關係的狀況
指出「媽媽的不幸福會直接影響孩子的成長」，因此需要加大對女性的幫助，改善她們在婚姻中的幸福感。

▎應對婚姻危機──多種不可避免的危機
從愛情與滿意度的角度出發，提供應對平淡和出軌危機的建議。書中強調重視親密關係品質，並提出建構幸福婚姻家庭的方法。

▎兩性關係的溝通方法──維持夫妻關係的關鍵
探討夫妻問題的三個層面，並提供建立快樂溝通的方法。書中提出有問題及時求助心理諮商的建議，幫助讀者在夫妻溝通中跳出自我，運用「四不、一描述」原則提升溝通效果。

▎性生活的心理作用──在婚姻中扮演重要角色
探討適度性生活的益處，並分析性體驗對婚姻的作用。書中強調用性愛溝通感情的關鍵在於愛，為讀者提供提升性生活品質的建議。

▎不同年代的婚姻價值觀──婚姻經營的多樣性
強調跨文化的能力在現代婚姻中的重要性，並提出經營跨文化婚姻的「三不要」原則。

▎愛和被愛的能力──經營婚姻愛情的必須
透過實例強調人與人相處時設立邊界的重要性，設立邊界不僅有助於保護自己，還能提升愛的能力。

▎婚姻中的儀式感──人們的心理需求
透過分析一場不幸的婚姻揭示結婚儀式在心理轉換中的重要作用，並強調在儀式中完成心理成長的重要性。

▎破解家庭暴力──嚴重的社會問題
探討施暴者的心理，提出破解家暴的心理輔導著力點。書中強調面對家庭暴力不能默默忍受，並分析低自尊與攻擊行為的關係。

▎女性的獨立與幸福感──婚姻和家庭中的角色
強調經濟和精神的獨立對女性幸福感的重要性。書中提出女性應掌握自己的人生，平衡堅強與溫柔。

▎家庭的未來展望──幸福婚姻計畫書
總結全書核心觀點：心理健康和成長是婚姻幸福的基石。本書為讀者提供實用的家庭未來規劃建議，幫助他們打造美好的家庭生活。

本書特色：本書精選20個婚姻愛情中的重要主題，包括選擇伴侶、婆媳關係、家庭文化、角色匹配、愛情儀式、離婚、再婚、家庭暴力、婚姻危機、兩性溝通、性生活、親子關係……每個主題都提供相應的成長小技巧和建議，並強調心理健康的重要性，旨在提升夫妻間的相互理解和愛的能力，促進婚姻幸福和家庭和諧。

 目錄

前言
第一章　找個什麼樣的人結婚
第二章　愛情的三個核心元素
第三章　婆媳關係—兩個對我恩重如山的人
第四章　一張床，六個人
第五章　六個人，一張床
第六章　一個人，六張床
第七章　離婚需要心理資本
第八章　愛和被愛的能力
第九章　逃避不是通往幸福的路
第十章　漸漸消失的愛情儀式
第十一章　破解家庭暴力
第十二章　婚姻危機處理
第十三章　甜言蜜語：兩性關係的溝通方法
第十四章　性生活，要講究內心感受
第十五章　不同年代的婚姻價值觀與跨文化的能力
第十六章　再婚家庭的經營
第十七章　孩子是婚姻的報警器
第十八章　愛情旅程四線道
第十九章　女人你的名字不是弱者
第二十章　家庭的未來

 作者簡介

韋志中，心理學者，諮商心理師。畢業於心理研究所，主攻心理諮商與治療。從事心理諮商與心理教育工作20餘年，已出版有《正向心理學的深度解析，6堂正面情緒培育課》、《因為人生太悲慘，所以需要正向心理學》、《從敏感到僥倖，無所遁形的40個人性弱點》等40餘部書籍，發表論文90餘篇。