Q&A 常見問題

Q 市售B群產品有天然的嗎?
保健食品在萃取製造過程中,皆會經過一連串的物理及化學的純化、調製,且須添
加澱粉等賦型劑,使產品為顆粒狀或錠劑。天然B群訴求多為酵母來源,需透過製
程萃取,標榜天然來源吸收佳,而合成B群則是內容純、含量高,可以快速補充所
需。維生素B群廣泛存在於各類食物中,若平時生活忙碌、飲食不均,保健食品可
做為快速補充營養素的工具,但自原型食物內攝取營養素方才是天然的補充方法。

Q吃B群尿液一定黃黃的?
最主要的原因在於維生素B2又稱為核黃素,有助於維持能量正常代謝 。當食用B群
產品時,身體吸收足夠份量後,多餘的部分,就經由尿液排出體外。

Q男性需要補充鐡嗎?
男女生皆需要補充適量的鐵,平常保養可藉由均衡的飲食習慣並搭配保健食品,鐵
可攝取每日建議量,成年男性為10毫克、女性為15毫克,藉以維持正常生理機能、
維持紅潤氣色。

Q糖衣錠對於醣類管理的人可以使用嗎?
糖衣錠主要以掩蓋B群特殊異味及加強品質安定性為目的,減少吞服的不適感,僅
在外層包裹一層薄薄的糖衣。醣類管理者會因個別情況而有不同的飲食原則,如有
特殊情形可先諮詢營養師及醫師等專業醫事人員。